穀類

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食品名 エネルギー
(kcal/100g)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
炭水化物
(g)
食塩相当量
(g)
こむぎ [パン類] ライ麦パン 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/bread, rye and wheat bread
252 8.4 2.2 52.7 1.2
こむぎ [パン類] ロールパン 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/bread, soft rolls
309 10.1 9.0 48.6 1.2
こむぎ [パン類] 乾パン 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/bread, hardtack
386 9.5 4.4 78.8 1.2
251 7.9 5.7 45.5 1.0
246 (7.8) (3.5) (47.9) (1.3)
269 9.7 4.5 50.6 1.3
273 (9.7) (4.5) (50.8) (1.3)
226 8.2 3.7 42.6 1.1
こむぎ [パン類] 角形食パン 食パン 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/bread, white
248 8.9 4.1 46.4 1.2
256 (7.8) (6.0) (45.6) (1.0)
246 (8.0) (3.7) (47.5) (1.3)
こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ ゆで 調理済み食品
CEREALS/Durum wheat/macaroni and spaghetti, dry pasta, boiled
150 5.8 0.9 32.2 1.2
186 (5.5) (5.8) (30.5) (1.1)
こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾 半調製品
CEREALS/Durum wheat/macaroni and spaghetti, dry pasta, uncooked
347 12.9 1.8 73.1 0
こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] 生パスタ 生 半調製品
CEREALS/Durum wheat/macaroni and spaghetti, wet pasta, uncooked
232 7.8 1.9 46.9 1.2
こむぎ [中華めん類] 中華めん ゆで 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/yellow alkaline noodles, boiled
133 4.9 0.6 29.2 0.2
こむぎ [中華めん類] 中華めん 生 半調製品
CEREALS/Common wheat/yellow alkaline noodles, uncooked
249 8.6 1.2 55.7 1.0
305 (9.9) (4.0) (61.2) (1.2)
こむぎ [中華めん類] 干し中華めん ゆで 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/yellow alkaline noodles, dried noodles, boiled
131 4.9 0.5 27.5 0.2
こむぎ [中華めん類] 干し中華めん 乾 半調製品
CEREALS/Common wheat/yellow alkaline noodles, dried noodles, uncooked
337 11.7 1.6 70.2 1.0
こむぎ [中華めん類] 干し沖縄そば ゆで 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/Okinawa noodles, dried noodles, boiled
132 5.2 0.6 28.6 0.5
こむぎ [中華めん類] 干し沖縄そば 乾 半調製品
CEREALS/Common wheat/Okinawa noodles, dried noodles, uncooked
317 12.0 1.7 67.8 4.3
こむぎ [中華めん類] 沖縄そば ゆで 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/Okinawa noodles, boiled
132 5.2 0.8 28.0 0.4
こむぎ [中華めん類] 沖縄そば 生 半調製品
CEREALS/Common wheat/Okinawa noodles, uncooked
266 9.2 2.0 54.2 2.1
211 5.2 4.9 38.9 0.3
こむぎ [中華めん類] 蒸し中華めん 蒸し中華めん 半調製品
CEREALS/Common wheat/yellow alkaline noodles, steamed noodles
162 4.9 1.7 35.6 0.3
417 10.0 19.1 54.6 6.3
142 3.0 5.8 20.7 1.1
90 (2.3) (4.5) (12.9) (1.5)
422 10.9 18.5 58.6 5.8
175 3.8 7.7 25.2 1.1
92 (2.5) (4.2) (13.2) (1.3)
こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 (添付調味料等を含むもの) 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/"Yakisoba", instant Chinese oil-fried noodles, dried by frying and in cups
418 8.2 18.6 57.5 3.8
222 (5.0) (11.3) (34.2) (2.3)
こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの) 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/instant, Chinese noodles, dried by without frying and packed in cups
314 9.2 5.8 62.6 7.1
121 3.4 1.3 25.3 1.0
66 (2.5) (2.1) (10.2) (1.4)
189 3.9 7.7 27.9 0.4
こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含まないもの) 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/instant Chinese noodles, dryed by frying
453 8.9 19.6 65.5 1.5
こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの) 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/instant Chinese noodles, dried by frying, not seasoned
439 10.1 19.1 61.4 5.6
100 (2.3) (4.4) (13.4) (1.1)
こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ味付け 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/instant Chinese noodles, dried by frying, seasoned
424 10.1 16.7 63.5 6.4
139 3.4 0.8 31.0 0.6
こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 乾 (添付調味料等を含まないもの) 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/instant Chinese noodles, dryied by hot air
334 8.5 1.9 75.2 3.0
こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの) 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/instant Chinese noodles, dried without frying
336 10.3 5.2 67.1 6.9
93 (3.0) (0.8) (18.7) (1.1)
こむぎ [即席めん類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの) 調理済み食品
CEREALS/Common wheat/instant, "Udon" noodles, Japanese thick wheat noodles, dried by frying and packed in cups
437 10.9 19.8 56.1 6.7
163 2.7 7.2 24.4 1.1
91 (2.2) (4.7) (11.2) (1.4)
こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 お好み焼き用 調理用調製品
CEREALS/Common wheat/premixed flour for "Okonomiyaki" (Japanese-style savory pancake with various ingredients)
335 10.1 1.9 73.6 3.7

※ 100gあたりの値。日本食品標準成分表(八訂)収録データ。画像はイメージです。