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旬カレンダー
旬カレンダー
月ごとの「今が旬」の食材を集めました。気になる食材をタップすると、栄養データ(可食部100gあたり)を見られます。
1月
2月
3月
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7月
8月
9月
10月
今
11月
12月
10月が旬の食材
77種
すべて
🥬 野菜
22
🍑 果物
25
🐟 魚類
5
🦐 海産物
14
🍄 きのこ
7
🌾 穀物・豆
4
あずき
野菜 ・ 東アジア原産。一般的に9〜10月以降は新
かぶ
野菜
かぼちゃ
野菜
ごぼう
野菜
さつまいも
野菜 ・ 鹿児島
しゃこ
野菜
つるにんじん
野菜
にんじん
野菜 ・ 北海道
みょうが
野菜
れんこん
野菜
チンゲンサイ
野菜 ・ 茨城
京都九条ねぎ
野菜 ・ 京都府
北海道かぼちゃ
野菜 ・ 北海道
北海道じゃがいも
野菜 ・ 北海道
北海道たまねぎ
野菜 ・ 北海道
愛知れんこん
野菜 ・ 愛知県
春菊
野菜
茨城れんこん
野菜 ・ 茨城県
里芋
野菜
長ねぎ
野菜
高知土佐しょうが
野菜 ・ 高知県
鹿児島さつまいも(紅さつま)
野菜 ・ 鹿児島県
いちじく
果物
うんしゅうみかん
果物 ・ 和歌山
かぼす
果物 ・ 日本原産が有力
くるみ
果物 ・ 長野
ぶどう
果物
みかん
果物
ゆず
果物
りんご
果物 ・ 青森
キウイフルーツ
果物 ・ 愛媛
和歌山みかん
果物 ・ 和歌山県
大分カボス
果物 ・ 大分県
山形ラ・フランス
果物 ・ 山形県
山梨ぶどう(甲州)
果物 ・ 山梨県
広島レモン
果物 ・ 広島県
愛媛みかん
果物 ・ 愛媛県
日本ぐり
果物 ・ 茨城
日本なし
果物 ・ 千葉
柿
果物
栗
果物
梨
果物
沖縄シークワーサー
果物 ・ 沖縄県
沖縄ドラゴンフルーツ
果物 ・ 沖縄県
長野りんご
果物 ・ 長野県
青森りんご
果物 ・ 青森県
高知ゆず
果物 ・ 高知県
かつお(戻り鰹)
魚類
さんま
魚類
北海道鮭(秋味)
魚類 ・ 北海道
高知カツオ(一本釣り)
魚類 ・ 高知県
鮭
魚類
あさり
海産物
いくら
海産物
かます
海産物
しらす
海産物
しろさけ
海産物 ・ 北海道
するめいか
海産物
まさば
海産物 ・ 長崎
やりいか
海産物
三重伊勢エビ
海産物 ・ 三重県
三陸牡蠣
海産物
北海道いくら
海産物 ・ 北海道
広島牡蠣
海産物 ・ 広島県
沖縄海ぶどう
海産物 ・ 沖縄県
牡蠣
海産物
えのきたけ
きのこ
しいたけ
きのこ ・ 群馬
しめじ
きのこ
なめこ
きのこ
ぶなしめじ
きのこ ・ 長野
まいたけ
きのこ
松茸
きのこ
こめ
穀物・豆 ・ 新潟
だいず
穀物・豆 ・ 北海道
千葉落花生
穀物・豆 ・ 千葉県
新潟コシヒカリ
穀物・豆 ・ 新潟県
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