旬カレンダー
月ごとの「今が旬」の食材を集めました。気になる食材をタップすると、栄養データ(可食部100gあたり)を見られます。
7月が旬の食材
64種
かぼちゃ
きゅうり
しそ
しょうが
とうもろこし
にがうり
にんにく
ほうれんそう
みょうが
ようさい
オクラ
ゴーヤー
スイートコーン
トマト
ナス
モロヘイヤ
京都万願寺とうがらし
北海道とうもろこし(ピュアホワイト)
北海道アスパラガス
大葉(青じそ)
山形だだちゃ豆
枝豆
沖縄ゴーヤー
赤色トマト
青森にんにく(福地ホワイト)
いちじく
さくらんぼ
もも
スイカ
パインアップル
ブルーベリー
メロン
北海道メロン(夕張)
宮崎マンゴー(太陽のタマゴ)
山形さくらんぼ
山梨もも
沖縄ドラゴンフルーツ
沖縄パイナップル
熊本すいか
福島桃
はも
アジ
イワシ
滋賀琵琶湖鮎
長崎アジ
鮎
あゆ
がざみ
さざえ
しじみ
するめいか
たこ
にしん
まあじ
めばる
ウニ
三陸ほや
兵庫明石だこ
北海道ウニ(エゾバフンウニ)
北海道昆布(利尻・羅臼)
富山白えび
昆布
沖縄海ぶどう
能登岩牡蠣