果実類

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食品名	エネルギー (kcal/100g)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
グァバ赤肉種生未加工・生鮮食材 FRUITS/Guava/red flesh type, raw	33	0.6	0.1	9.9	0
ココナッツココナッツウォーター半調製品 FRUITS/Coconut/coconut water	22	0.2	0.1	5.0	0
ココナッツココナッツミルク半調製品 FRUITS/Coconut/coconut milk	157	1.9	16.0	2.8	0
ココナッツナタデココ調理済み食品 FRUITS/Coconut/Nata de coco in syrup	80	0	Tr	20.2	0
スターフルーツ生未加工・生鮮食材 FRUITS/Carambola/raw	30	0.7	0.1	7.5	0
チェリモヤ生未加工・生鮮食材 FRUITS/Cherimoya/raw	82	1.3	0.3	19.8	0
ドラゴンフルーツ生未加工・生鮮食材 FRUITS/Pitaya/raw	52	1.4	0.3	11.8	0
ドリアン生未加工・生鮮食材 FRUITS/Durian/raw	140	2.3	3.3	27.1	0
ハスカップ生未加工・生鮮食材 FRUITS/Blue　berried honeysuckle/raw	55	0.7	0.6	12.8	0
バナナ乾半調製品 FRUITS/Bananas/dried	314	3.8	0.4	78.5	0
バナナ生未加工・生鮮食材 FRUITS/Bananas/raw	93	1.1	0.2	22.5	0
パインアップル果実飲料 10%果汁入り飲料半調製品 FRUITS/Pineapple/10 % fruit juice beverage	50	Tr	Tr	12.4	0
パインアップル果実飲料 50%果汁入り飲料半調製品 FRUITS/Pineapple/50 % fruit juice beverage	50	0.3	0.1	12.1	0
パインアップル果実飲料ストレートジュース半調製品 FRUITS/Pineapple/straight fruit juice	46	0.3	0.1	11.0	0
パインアップル果実飲料濃縮還元ジュース半調製品 FRUITS/Pineapple/reconstituted fruit juice	45	0.1	0.1	11.1	0
パインアップル焼き調理済み食品 Pineapple	74	0.9	0.2	20.1	0
パインアップル生未加工・生鮮食材 FRUITS/Pineapple	54	0.6	0.1	13.7	0
パインアップル砂糖漬調理済み食品 FRUITS/Pineapple/candied	349	0.5	0.2	86.8	0.1
パインアップル缶詰調理済み食品 FRUITS/Pineapple/canned in heavy syrup	76	0.4	0.1	20.3	0
パッションフルーツ果汁生未加工・生鮮食材 FRUITS/Passion fruit/juice, fresh	67	0.8	0.4	16.2	0
パパイア完熟生未加工・生鮮食材 FRUITS/Papaya/ripe, raw	33	0.5	0.2	9.5	0
パパイア未熟生未加工・生鮮食材 FRUITS/Papaya/unripe, raw	35	1.3	0.1	9.4	0
ブルーベリージャム調理済み食品 FRUITS/Blueberries/jam	174	0.7	0.3	43.8	0
ブルーベリー乾半調製品 FRUITS/Blueberries/dried	280	2.7	1.9	72.5	0
ブルーベリー生未加工・生鮮食材 FRUITS/Blueberries/raw	48	0.5	0.1	12.9	0
ホワイトサポテ生未加工・生鮮食材 FRUITS/White sapote/raw	73	1.5	0.1	18.9	0
マルメロ生未加工・生鮮食材 FRUITS/Common quinces/raw	48	0.3	0.1	15.1	0
マンゴスチン生未加工・生鮮食材 FRUITS/Mangosteen/raw	71	0.6	0.2	17.5	0
マンゴードライマンゴー半調製品 Mnagoes	339	3.1	0.7	84.9	0
マンゴー生未加工・生鮮食材 FRUITS/Mangoes/raw	68	0.6	0.1	16.9	0
メロン温室メロン生未加工・生鮮食材 FRUITS/Muskmelon/greenhouse culture, raw	40	1.1	0.1	10.3	0
メロン露地メロン緑肉種生未加工・生鮮食材 FRUITS/Muskmelon/open culture, green flesh type, raw	45	1.0	0.1	10.4	0
メロン露地メロン赤肉種生未加工・生鮮食材 FRUITS/Muskmelon/open culture, orange flesh type, raw	45	1.0	0.1	10.4	0
ライチー生未加工・生鮮食材 FRUITS/Lychees/raw[Syn. Litchi]	61	1.0	0.1	16.4	0
ラズベリー生未加工・生鮮食材 FRUITS/Red raspberries/raw	36	1.1	0.1	10.2	0