果実類

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食品名	エネルギー (kcal/100g)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	食塩相当量 (g)
(かんきつ類) シークヮーサー果実飲料 10%果汁入り飲料半調製品 FRUITS/Citrus/"Shiikuwasha", 10 % fruit juice beverage	48	0.1	Tr	11.8	0
(かんきつ類) シークヮーサー果汁生半調製品 FRUITS/Citrus/"Shiikuwasha", juice, fresh	35	0.8	0.1	7.9	0
(かんきつ類) セミノール砂じょう生未加工・生鮮食材 FRUITS/Citrus/Seminole, juice sacs, raw	53	1.1	0.1	12.4	0
(かんきつ類) ライム果汁生半調製品 FRUITS/Limes/juice, fresh	39	0.4	0.1	9.3	0
(かんきつ類) レモン全果生未加工・生鮮食材 FRUITS/Lemons/whole, raw	43	0.9	0.7	12.5	0
(かんきつ類) レモン果汁生半調製品 FRUITS/Lemons	24	0.4	0.2	8.6	0
(すぐり類) カシス冷凍半調製品	62	1.6	1.6	13.4	0
(すぐり類) グーズベリー生未加工・生鮮食材 FRUITS/Gooseberries/raw	51	1.0	0.1	13.2	0
(すぐり類) 赤すぐり冷凍半調製品	43	0.8	0.3	12.2	0
(すもも類) にほんすもも生未加工・生鮮食材 FRUITS/Plums/Japanese plums, raw	46	0.6	1.0	9.4	0
(すもも類) プルーン乾半調製品 FRUITS/Plums/European plums, dried	211	2.4	0.2	62.3	0
(すもも類) プルーン生未加工・生鮮食材 FRUITS/Plums/European plums, raw	49	0.7	0.1	12.6	0
(なし類) 中国なし生未加工・生鮮食材 FRUITS/Pears/Chinese white pears, raw	49	0.2	0.1	12.7	0
(なし類) 日本なし生未加工・生鮮食材 FRUITS/Pears/sand pears*, raw[Syn. Nashi pears]	38	0.3	0.1	11.3	0
(なし類) 日本なし缶詰調理済み食品 FRUITS/Pears/sand pears, canned in heavy syrup[Syn. Nashi pears]	76	0.1	0.1	19.1	0
(なし類) 西洋なし生未加工・生鮮食材 FRUITS/Pears/European pears, raw	48	0.3	0.1	14.4	0
(なし類) 西洋なし缶詰調理済み食品 FRUITS/Pears/European pears, canned in heavy syrup	79	0.2	0.1	20.7	0
(もも類) もも果実飲料 30%果汁入り飲料 (ネクター) 半調製品 FRUITS/Peaches/30 % fruit juice beverage (nectar)	46	0.2	0.1	11.6	0
(もも類) もも白肉種生未加工・生鮮食材 FRUITS/Peaches/raw	38	0.6	0.1	10.2	0
(もも類) もも缶詰液汁調理済み食品 FRUITS/Peaches/canned in heavy syrup, liquid	81	0.3	0.1	19.8	0
(もも類) もも缶詰白肉種果肉調理済み食品 FRUITS/Peaches/white flesh type, canned in heavy syrup, solids	82	0.5	0.1	20.6	0
(もも類) もも缶詰黄肉種果肉調理済み食品 FRUITS/Peaches/yellow flesh type, canned in heavy syrup, solids	83	0.5	0.1	20.6	0
(もも類) もも黄肉種生未加工・生鮮食材	48	0.5	0.2	13.4	0
(もも類) ネクタリン生未加工・生鮮食材 FRUITS/Nectarines/raw	39	0.7	0.3	10.7	0
あけび果皮生未加工・生鮮食材 FRUITS/Akebia/peel, raw	32	0.3	0.3	8.6	0
あけび果肉生未加工・生鮮食材 FRUITS/Akebia/flesh, raw	89	0.5	0.1	22.0	0
あんずジャム低糖度調理済み食品 FRUITS/Apricots/jam, lightly sweetened	202	0.4	0.1	50.5	0
あんずジャム高糖度調理済み食品 FRUITS/Apricots/jam, heavily sweetened	252	0.3	0.1	64.9	0
あんず乾半調製品 FRUITS/Apricots/dried	296	9.2	0.4	70.4	0
あんず生未加工・生鮮食材 FRUITS/Apricots/raw	37	1.0	0.3	8.5	0
あんず缶詰調理済み食品 FRUITS/Apricots/canned in heavy syrup	79	0.5	0.4	18.9	0
いちごジャム低糖度調理済み食品 FRUITS/Strawberries/jam, lightly sweetened	194	0.5	0.1	48.4	0
いちごジャム高糖度調理済み食品 FRUITS/Strawberries/jam, heavily sweetened	250	0.4	0.1	63.3	0
いちご乾半調製品 FRUITS/Strawberries/dried	329	0.5	0.2	82.8	0.7
いちご生未加工・生鮮食材 FRUITS/Strawberries/raw	31	0.9	0.1	8.5	0
いちじく乾半調製品 FRUITS/Figs/dried	272	3.0	1.1	75.3	0.2
いちじく生未加工・生鮮食材 FRUITS/Figs/raw	57	0.6	0.1	14.3	0
いちじく缶詰調理済み食品 FRUITS/Figs/canned in heavy syrup	78	0.5	0.1	19.4	0
うめ果実飲料 20%果汁入り飲料半調製品 FRUITS/Mume/20 % fruit juice beverage[Syn. Japanese apricots]	49	Tr	Tr	12.3	0.1
うめ梅びしお調理済み食品 FRUITS/Mume/Umebishio (sweetened puree of pickled mume)[Syn. Japanese apricots]	196	0.7	0.5	48.1	7.9
うめ梅干し塩漬調理済み食品 FRUITS/Mume/"Umeboshi" (pickled and dried mume), salted pickles[Syn. Japanese apricots]	29	0.9	0.7	8.6	18.2
うめ梅干し調味漬調理済み食品 FRUITS/Mume/"Umeboshi" (pickled and dried mume), seasoned pickles[Syn. Japanese apricots]	90	1.5	0.6	21.1	7.6
うめ梅漬塩漬調理済み食品 FRUITS/Mume/salted pickles[Syn. Japanese apricots]	27	0.7	0.4	6.7	19.3
うめ梅漬調味漬調理済み食品 FRUITS/Mume/pickles, seasoned[Syn. Japanese apricots]	45	1.5	0.5	10.5	6.9
うめ生未加工・生鮮食材 FRUITS/Mume/raw[Syn. Japanese apricots]	33	0.7	0.5	7.9	0
かき干しがき半調製品 FRUITS/Japanese persimmons/dried[Syn. Kaki]	274	1.5	1.7	71.3	0
かき渋抜きがき生未加工・生鮮食材 FRUITS/Japanese persimmons/astringency removed, raw[Syn. Kaki]	59	0.5	0.1	16.9	0
かき甘がき生未加工・生鮮食材 FRUITS/Japanese persimmons/nonastringent, raw [Syn. Kaki]	63	0.4	0.2	15.9	0
かりん生未加工・生鮮食材 FRUITS/Chinese quinces/raw	58	0.4	0.1	18.3	0
きはだ実乾半調製品	378	7.3	9.8	65.1	0