著者の所属・活動拠点の国は、イランです。

掲載誌：Endocrinology Diabetes & Metabolism

ライセンス: CC BY 4.0　対象: 公開論文　確認元: 論文PDF

研究の目的

研究チームは、運動習慣のある若い成人で、食事がインスリン分泌を促す度合いと、血糖調節やインスリン抵抗性の指標がどのように関連するかを調べました。インスリン抵抗性とは、血糖を調節するインスリンが効きにくくなることです。

研究では、食事のインスリン指数（DII）と、摂取量も考慮した食事のインスリン負荷（DIL）に着目しました。これらと血糖調節との関係は、身体活動の活発な若年成人では十分に明らかになっていませんでした。

何を、どのように調べたか

対象は、イランのタブリーズにあるスポーツクラブで募集した、見かけ上健康で身体活動の活発な18～35歳の成人221人です。食事と代謝指標を同じ時点で調べる横断研究として実施されました。

研究チームは、妥当性が確認された食物摂取頻度質問票から食事内容を把握し、DIIとDILを計算しました。それぞれの値で参加者を低・中・高の3群に分け、最も低い群を基準に比較しました。

測定したのは、体格、空腹時血糖、インスリン、体内のインスリン分泌を反映するCペプチドなどです。また、血糖・血中脂質・体格を組み合わせたMETS-IRやTyG-BMIなど、インスリン抵抗性を推定する指標も調べました。統計解析では、年齢、性別、BMI、摂取エネルギー量、腹囲と腰囲の比、教育歴などの影響を調整しました。

主な報告結果

十分に調整した解析で、DILが最も高い群は、最も低い群よりMETS-IRが低いと報告されました。調整後の指標値の差は−1.12で、95％信頼区間は−2.19～−0.05でした。ただし、3群を通じてDILが高くなるほどMETS-IRが下がるという直線的な傾向は、統計学的に有意ではありませんでした。

Cペプチドは、DILが中間の群で最も低い群より低い値を示しました。一方、DILが最も高い群との差や、3群を通じた傾向は有意ではなく、DILの高さに沿って一貫して低下する関係ではありませんでした。

DIIについては、調べた代謝指標の大半との有意な関連は認められませんでした。インスリンの効きやすさを推定するQUICKIとの傾向が境界的な水準を示したものの、著者らは、DIIと代謝指標の間に明確な関連は見られなかったとまとめています。

この報告が示すこと

著者らは、運動習慣のある若年成人では、DIIよりも摂取量を考慮するDILのほうが血糖調節の状態と関連する可能性を示したと解釈しています。また、定期的な身体活動が、インスリン負荷の高い食事に対する代謝反応を和らげる可能性を挙げています。ただし、この研究には運動習慣のない比較群はなく、その作用を直接確かめたものではありません。

横断研究のため、食事が代謝指標の違いを引き起こしたとは判断できません。著者らは、自己申告の食事調査に伴う記憶違いや測定誤差、調整しきれない要因の影響も限界として挙げています。この報告は活動的な若年成人における関連を示すもので、運動不足の人や高齢者にも同じ関係が当てはまるとはしていません。

原著論文の著者・所属：Negin Nikrad（Department of Community Nutrition, Faculty of Nutrition Tabriz University of Medical Sciences Tabriz Iran）、Nazila Farrin（Nutrition Research Center Tabriz University of Medical Sciences Tabriz Iran）、Mahdieh Abbasalizad Farhangi（Molecular Medicine Research Center Tabriz University of Medical Sciences Tabriz Iran）

※本記事は原著論文をもとに、日本語で要約・説明を加えた研究紹介です。 出典（原著論文）：Negin Nikrad, Nazila Farrin, Mahdieh Abbasalizad Farhangi. Association of Dietary Insulin Index and Load With Glucose Homeostasis Markers, C‐Peptide and Novel Metabolic Indices ( TyG ‐ BMI and METS ‐ IR ) in Physically Active Young Population. Endocrinology Diabetes & Metabolism 2026-11-01. DOI: 10.1002/edm2.70382. 原著ライセンス：CC BY.