調理済み流通食品類

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食品名 エネルギー
(kcal/100g)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
炭水化物
(g)
食塩相当量
(g)
中国料理 点心類 ぎょうざ
PREPARED FOODS/Jiaozi (Chinese dumpling)/frozen
209 (6.9) (11.3) (22.3) (1.2)
中国料理 点心類 しゅうまい
PREPARED FOODS/"Shumai" (pork dumpling)/frozen
191 (9.1) (9.2) (19.5) (1.3)
中国料理 点心類 中華ちまき 174 (5.9) (5.5) (27.7) (1.1)
中国料理 点心類 春巻き 221 6 19.3 30.2 1.1
中国料理 菜類 チャーハン 206 5 5.2 33.3 1.3
中国料理 菜類 八宝菜 64 (5.8) (3.2) (3.8) (0.8)
中国料理 菜類 酢豚 77 (4.6) (3.3) (7.6) (0.5)
中国料理 菜類 麻婆豆腐 104 (7.8) (6.8) (3.8) (1.0)
和風料理 その他 お好み焼き 136 5.2 6.5 15.2 0.8
和風料理 その他 とりから揚げ 204 15.6 10.1 16.1 1.8
和風料理 その他 アジの南蛮漬け 109 (8.1) (6.1) (6.2) (0.7)
和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 166 17.0 1.4 24.7 5.2
和風料理 和え物類 いんげんのごま和え 77 (3.7) (3.4) (9.1) (1.2)
和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え 85 (3.8) (0.9) (16.3) (1.8)
和風料理 和え物類 青菜の白和え 81 (4.2) (3.4) (10.5) (1.3)
和風料理 汁物類 とん汁 26 (1.5) (1.5) (2.0) (0.6)
和風料理 煮物類 きんぴらごぼう 84 (1.4) (4.5) (11.3) (0.9)
和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮 80 (3.4) (4.2) (8.7) (1.1)
和風料理 煮物類 ひじきのいため煮 75 (3.1) (4.0) (9.9) (1.4)
和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物 48 (2.3) (2.5) (5.7) (0.9)
和風料理 煮物類 卯の花いり 84 (4.4) (4.1) (10.7) (1.1)
和風料理 煮物類 牛飯の具 122 (4.1) (9.4) (6.4) (1.0)
和風料理 煮物類 筑前煮 85 (4.4) (3.5) (10.2) (1.1)
和風料理 煮物類 肉じゃが 78 (4.3) (1.3) (13.0) (1.2)
和風料理 煮物類 親子丼の具 101 (8.4) (5.2) (5.6) (1.0)
和風料理 酢の物類 紅白なます 34 (0.6) (0.6) (7.2) (0.6)
洋風料理 その他 えびグラタン
PREPARED FOODS/Gratin/prawn, frozen
128 (5.5) (6.9) (12.1) (1.0)
洋風料理 その他 えびピラフ
PREPARED FOODS/Pilaf/frozen
146 (3.3) (2.3) (29.8) (1.4)
洋風料理 カレー類 チキンカレー 131 (5.6) (8.8) (8.4) (1.4)
洋風料理 カレー類 ビーフカレー
PREPARED FOODS/Japanese curry/beef, retort-pouch
119 (2.4) (9.0) (8.1) (1.7)
洋風料理 カレー類 ポークカレー 116 (2.8) (8.6) (7.7) (1.4)
洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ 255 (5.1) (17.1) (22.0) (0.8)
洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ 245 (5.1) (16.0) (23.4) (0.8)
洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ
PREPARED FOODS/Croquettes/potato-based, fried, frozen
226 (5.3) (12.6) (25.2) (0.7)
洋風料理 シチュー類 チキンシチュー 124 (6.2) (8.0) (7.8) (0.7)
洋風料理 シチュー類 ビーフシチュー
PREPARED FOODS/Stew/beef, retort-pouch
153 (4.1) (12.6) (7.1) (1.0)
洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ 73 (1.5) (3.9) (10.1) (0.8)
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ
PREPARED FOODS/Cream of corn soup/retort-pouched
62 (1.7) (2.6) (8.5) (0.9)
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ
PREPARED FOODS/Cream of corn soup/powdered
425 8.1 13.7 67.4 7.1
洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ 171 (12.6) (10.2) (8.5) (1.2)
洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ 197 (13.4) (12.2) (10.0) (0.9)
洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ 142 (9.9) (9.2) (8.4) (0.6)
洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍
PREPARED FOODS/Breaded seafood/cuttlefish, pre-fried, frozen
146 10.6 2.0 21.4 0.8
洋風料理 フライ用冷凍食品 えびフライ 冷凍
PREPARED FOODS/Breaded seafood/prawn, pre-fried, frozen
139 10.2 1.9 20.3 0.9
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍
PREPARED FOODS/Croquettes/white sauce-based, pre-fried, frozen
159 4.7 6.3 20.9 0.7
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍
PREPARED FOODS/Croquettes/potato-based, pre-fried, frozen
157 4.6 4.9 25.3 0.7
洋風料理 フライ用冷凍食品 メンチカツ 冷凍
PREPARED FOODS/"Menchi-katsu" (breaded ground meat cutlet)/pre-fried, frozen
196 9.9 7.2 23.0 1.1
洋風料理 フライ用冷凍食品 白身フライ 冷凍
PREPARED FOODS/Breaded seafood/white fish, pre-fried, frozen
148 11.6 2.7 19.3 0.9
洋風料理 フライ類 いかフライ
PREPARED FOODS/Breaded seafood/cuttlefish, fried, frozen
227 (13.3) (11.3) (19.7) (0.5)
洋風料理 フライ類 えびフライ
PREPARED FOODS/Breaded seafood/prawn, fried, frozen
236 (15.9) (11.6) (20.5) (0.9)
洋風料理 フライ類 かきフライ 289 8.9 18 25.5 0.9
洋風料理 フライ類 メンチカツ
PREPARED FOODS/"Menchi-katsu" (breaded ground meat cutlet)/fried, frozen
273 (10.7) (18.7) (18.7) (0.9)
洋風料理 フライ類 白身フライ
PREPARED FOODS/Breaded seafood/white fish, fried, frozen
299 9.7 21.8 16.2 0.9
洋風料理 素揚げ類 ミートボール
PREPARED FOODS/Meatball/frozen
199 (10.2) (12.5) (13.4) (1.2)
韓国料理 和え物類 もやしのナムル 70 (3.1) (4.5) (5.7) (1.3)

※ 100gあたりの値。日本食品標準成分表(八訂)収録データ。