著者の所属・活動拠点の国は、スペインです。

掲載誌：Clinical Nutrition ESPEN

ライセンス: CC BY 4.0　対象: 公開論文　確認元: Crossref

運動と組み合わせたときの作用を調べる

研究チームは、ブドウ種子抽出物を単回または7日間摂取したとき、運動中や運動後の血圧、血管の反応にどのような変化があるかを調べました。ブドウ種子抽出物には血圧を下げる可能性が示唆されていましたが、血圧管理の基本となる運動と組み合わせた場合の作用は明らかではありませんでした。

対象は、日常的に運動をしておらず、血圧が高めで過体重または肥満のある成人10人で、平均年齢は62歳でした。全員が抽出物とプラセボの両条件を無作為な順序で経験し、参加者にも研究者にも、どちらを摂取しているか分からない方法で比較しました。研究チームは、安静時、運動中、運動後の血圧に加え、血流の増加に応じて血管が広がる働きも評価しました。

運動後40分間の血圧低下には有意な差なし

単回摂取でも7日間の摂取でも、運動終了後40分間にみられる血圧低下に、プラセボと比べて統計的に有意な違いはありませんでした。

一方、探索的な解析では、抽出物の条件で日中の活動中に測定した収縮期血圧、いわゆる「上の血圧」が低く、プラセボとの差は単回摂取で3.1 mmHg、7日間摂取で3.5 mmHgでした。また、運動中の平均動脈圧も低くなりました。平均動脈圧は、心臓の拍動に伴って変動する血圧を平均した指標です。単回摂取後には、血流に応じて血管が広がる働きの改善も報告されました。

測る場面やタイミングによって異なる反応

7日間の摂取後には安静時の平均動脈圧がプラセボより6.2 mmHg低かった一方、その期間の最後に抽出物を摂取した90分後には、一時的に4.6 mmHg高くなる反応も報告されました。

著者らは、運動後の血圧低下を強める結果は得られなかったものの、日中や運動中の血圧、単回摂取後の血管機能には好ましい作用が示唆されたとまとめています。この小規模な探索的試験が示したのは、一様な血圧低下ではなく、測定する場面や摂取からの時間によって異なる反応でした。

原著論文の著者・所属：Alfonso Moreno-Cabañas（Exercise Physiology Lab at Toledo, Faculty of Sport Sciences, University of Castilla-La Mancha, Toledo, Spain; Health Research Institute of Castilla-La Mancha (IDISCAM), Toledo, Spain）、Lucia Gonzalez-Garcia（Exercise Physiology Lab at Toledo, Faculty of Sport Sciences, University of Castilla-La Mancha, Toledo, Spain; Health Research Institute of Castilla-La Mancha (IDISCAM), Toledo, Spain）、Diego Mora-Gonzalez（Health Research Institute of Castilla-La Mancha (IDISCAM), Toledo, Spain; IMCU Group, Department of Nursing, Physiotherapy and Occupational Therapy, University of Castilla-La Mancha, Toledo, Spain）、Lucia Villafafila-Martinez（Department of Cardiology, Toledo University Hospital, Toledo, Spain）、Ricardo Mora-Rodriguez（Exercise Physiology Lab at Toledo, Faculty of Sport Sciences, University of Castilla-La Mancha, Toledo, Spain; Health Research Institute of Castilla-La Mancha (IDISCAM), Toledo, Spain）、Felix Morales-Palomo（Exercise Physiology Lab at Toledo, Faculty of Sport Sciences, University of Castilla-La Mancha, Toledo, Spain; Health Research Institute of Castilla-La Mancha (IDISCAM), Toledo, Spain. Electronic address: [email protected]）

※本記事は原著論文をもとに、日本語で要約・説明を加えた研究紹介です。 出典（原著論文）：Alfonso Moreno-Cabañas, Lucia Gonzalez-Garcia, Diego Mora-Gonzalez, et al. Effects of acute and short-term grape seed extract supplementation on blood pressure responses to exercise in individuals at cardiometabolic risk: A randomised, double-blind, placebo-controlled exploratory crossover trial. Clinical Nutrition ESPEN 2026-08-29. DOI: 10.1016/j.clnesp.2026.105076. 原著ライセンス：CC BY.