著者の所属・活動拠点の国は、中国です。

掲載誌：Nutrients

ライセンス: CC BY　対象: 公開論文　確認元: OpenAlex

二つの状態を組み合わせて調べる

研究チームは、体の水分状態と睡眠の質が、2型糖尿病の有無とどのように関連しているかを調べました。それぞれを単独で扱うだけでなく、脱水と睡眠の質の低下が重なった場合の関連に着目した研究です。

分析には、中国・海南省で2018～2020年に集められた住民調査の初回データを使いました。必要な検査や質問票がそろい、腎機能異常や糖尿病予備群などを除いた35～74歳の4762人が対象です。将来の発症を追った分析ではなく、調査時点の状態を比較する横断研究でした。

脱水と睡眠の質の低下が重なった群で強い関連

研究チームは、朝の尿の濃さを表す「尿比重」を使い、1.025を超える場合を脱水と分類しました。睡眠の質は質問票で評価し、研究で定めた基準によって良好な群と不良な群に分けました。2型糖尿病は空腹時血糖値が7.0 mmol/L以上の場合と定義し、対象者の8.13％に当たる387人が該当しました。

年齢、性別、肥満、身体活動、喫煙などの違いを統計的に調整したところ、脱水と睡眠の質の低下がともにある群では、どちらもない群に比べて、2型糖尿病に該当するオッズが9.92倍でした。オッズは「該当する確率」と「該当しない確率」の比であり、発症する確率が9.92倍という意味ではありません。

群間の背景の違いを調整したモデルによる推定では、調査時点で2型糖尿病に該当する確率は、脱水がなく睡眠の質が良好な群で3.40％、脱水と睡眠の質の低下がともにある群で21.50％でした。著者らは、二つが重なった場合の関連は、それぞれが単独で示す関連を足し合わせた場合よりも強いという統計的な結果も報告しています。

原因ではなく、重なりとして捉える

著者らは、この結果を因果的な相乗効果の証拠ではなく、調査時点で認められた関連として位置づけています。糖尿病による尿量の増加が水分状態に影響したり、夜間の排尿などが睡眠を妨げたりする逆方向の関係も考えられます。また、水分状態は朝の尿の1回の測定、睡眠の質は自己申告に基づいていました。

この研究が示したのは、水分状態と睡眠の質を一緒に見ることで、どちらか一方だけでは捉えにくい2型糖尿病との関連が見えるということです。水分補給や睡眠の改善によって糖尿病を予防できるかを直接確かめた研究ではありません。

原著論文の著者・所属：Miaolin Han（Key Laboratory of Tropical Translational Medicine of Ministry of Education, School of Public Health, Hainan Medical University, 3 Xue Yuan Road, Longhua District, Haikou 571199, China）、Yixi Zhang（Key Laboratory of Tropical Translational Medicine of Ministry of Education, School of Public Health, Hainan Medical University, 3 Xue Yuan Road, Longhua District, Haikou 571199, China）、Na Zhang（Department of Nutrition and Food Hygiene, School of Public Health, Peking University, Beijing 100191, China）、Changyou Zhao（Key Laboratory of Tropical Translational Medicine of Ministry of Education, School of Public Health, Hainan Medical University, 3 Xue Yuan Road, Longhua District, Haikou 571199, China）、Limin He（Key Laboratory of Tropical Translational Medicine of Ministry of Education, School of Public Health, Hainan Medical University, 3 Xue Yuan Road, Longhua District, Haikou 571199, China）、Jingyue Guo（Deyang Center for Disease Control and Prevention (Deyang Health Supervision Institute), No. 1, Section 1, Qianshan Street, Jingyang District, Deyang 618000, China; Key Laboratory of Tropical Translational Medicine of Ministry of Education, School of Public Health, Hainan Medical University, 3 Xue Yuan Road, Longhua District, Haikou 571199, China）、Qiuyun Cheng（Haikou Center for Disease Control and Prevention, 56 Yehai Avenue, Qiongshan District, Haikou 571100, China）、Guotian Lin（School of Tourism and Health, University of Sanya, 191 Xue Yuan Road, Jiyang District, Sanya 572022, China）、Fan Zhang（Key Laboratory of Tropical Translational Medicine of Ministry of Education, School of Public Health, Hainan Medical University, 3 Xue Yuan Road, Longhua District, Haikou 571199, China）

※本記事は原著論文をもとに、日本語で要約・説明を加えた研究紹介です。 出典（原著論文）：Miaolin Han, Yixi Zhang, Na Zhang, et al. Joint Association of Hydration Status and Sleep Quality with Type 2 Diabetes Mellitus in a Population-Based Study. Nutrients 2026-09-07. DOI: 10.3390/nu18172929. 原著ライセンス：CC BY.