酢酸有機酸単位:g/100g

この栄養素について

吸収後アセチルCoAを経てクエン酸回路で代謝される有機酸 出典:食品安全委員会

消費者庁の表示:【食品安全委員会 評価書】酢酸は消化管及び肺から速やかに吸収され、吸収された酢酸は活性化酵素によりCoAと結合してアセチルCoAとなり、オキザロ酢酸と反応してクエン酸となり、クエン酸回路に入り、組織中でCO2とH2Oに代謝されるとされている。 【農林水産省】食酢とは、酢酸を主成分とする酸味調味料ですが、原料や製造方法によって様々な種類があります。

酢酸を多く含む食品(可食部100gあたり・上位20)

順位食品含有量食品群目安量
1 <調味料類> (食酢類) 果実酢 バルサミコ酢5.6 g/100g 調味料及び香辛料類
2 <調味料類> (食酢類) 果実酢 ぶどう酢4.8 g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=5g/大さじ1=15g/½カップ(100mL)=100g
3 <調味料類> (食酢類) 果実酢 りんご酢4.7 g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=5g/大さじ1=15g/½カップ(100mL)=100g
4 <調味料類> (食酢類) 米酢4.4 g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=5g/大さじ1=15g/½カップ(100mL)=100g
5 <調味料類> (食酢類) 穀物酢4.2 g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=5g/大さじ1=15g/½カップ(100mL)=100g
6 <調味料類> (食酢類) 黒酢4.0 g/100g 調味料及び香辛料類 大さじ1=15g(本書目安)
7 <調味料類> (調味ソース類) すし酢 にぎり用(推定)(3.6) g/100g 調味料及び香辛料類
8 <調味料類> (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用(推定)(3.2) g/100g 調味料及び香辛料類
9 <調味料類> (調味ソース類) 甘酢(推定)(3.1) g/100g 調味料及び香辛料類
10 <調味料類> (調味ソース類) 三杯酢(推定)(3.0) g/100g 調味料及び香辛料類
11 <調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用(推定)(2.9) g/100g 調味料及び香辛料類
12 <調味料類> (調味ソース類) 二杯酢(推定)(2.5) g/100g 調味料及び香辛料類
13 <調味料類> (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状(推定)(1.9) g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=5.7g/大さじ1=17g/½カップ(100mL)=113.3g
14 <調味料類> (調味ソース類) ごま酢(推定)(1.9) g/100g 調味料及び香辛料類
15 <調味料類> (調味ソース類) 中華風合わせ酢(推定)(1.7) g/100g 調味料及び香辛料類
16 <調味料類> (調味ソース類) 黄身酢(推定)(1.6) g/100g 調味料及び香辛料類
17 <調味料類> (ウスターソース類) ウスターソース1.5 g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=6g/大さじ1=17.9g/½カップ(100mL)=119.5g
18 <調味料類> (調味ソース類) マリネ液(推定)(1.3) g/100g 調味料及び香辛料類
19 <調味料類> (みそ類) 酢みそ(推定)(1.1) g/100g 調味料及び香辛料類
20 <調味料類> (ウスターソース類) 濃厚ソース(推定)(1.1) g/100g 調味料及び香辛料類 大さじ1杯=約18g/小さじ1杯=約6g

※可食部100gあたり。日本食品標準成分表(八訂)増補2023より(収録食品 101件から集計)。目安量は収載がある食品のみ表示。推定値は文部科学省が括弧付きで公表する公式推定値。数値は成分表の表記のまま:(値)=公式の計算値または推定値、Tr=微量(最小記載量の1/10以上5/10未満)、(Tr)=微量と推定(未測定)、0=最小記載量の1/10未満または検出されず、(0)=含まれていないと推定(未測定)。

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