この研究は、南アフリカの研究機関の研究論文です。

掲載誌：British Journal of Pharmacology

ライセンス: CC BY　対象: 公開論文　確認元: OpenAlex

何を目的とした研究か

心血管疾患は今も世界で最も多い死因であり、その負担は低・中所得国に偏って重くのしかかっている、と著者らは問題の出発点に置いています。こうした状況のなかで、費用がかからず誰にでも手が届く方法で心血管の健康を支える手立てがないかという関心が高まっています。

この論文は、食品に含まれるメラトニンについて現在までに分かっていることを整理した総説です。著者らは、食事由来のメラトニンに関する知見をまとめ、それが心血管の健康に役立つ可能性をどこまで見込めるのかを評価することを目的としています。

メラトニンとは何か、なぜ注目されるのか

メラトニンは、脳にある松果体という小さな器官が主につくり出すホルモンです。この論文の記述によれば、メラトニンには抗酸化作用、抗炎症作用、そして免疫の働きを調節する作用があり、これらの性質が心血管にとって有益に働く可能性があるとされています。抗酸化とは体内で細胞を傷つける反応を抑えるはたらき、抗炎症とは体の炎症反応を和らげるはたらきを指します。

重要なのは、メラトニンが体内でつくられるだけのものではないという点です。著者らは、メラトニンが幅広い種類の食品にも含まれていることを指摘しています。ここから、メラトニンを多く含む食品を日常的に食べることが、低コストで利用しやすい心血管の健康支援策になりうるのではないか、という可能性が浮かび上がります。

この総説が示すこと

著者らは、食事から摂るメラトニンをめぐる知識を一つにまとめ、心血管面での利点をもたらす潜在力を検討しています。ここで扱われているのは、あくまで可能性の評価であり、特定の食品や摂取量が心血管疾患を防ぐと結論づけたものではありません。

高価な医療や特別な介入に頼らずに健康を支える方法が求められる状況で、日々の食事という身近な入り口からメラトニンを捉え直す視点を、この総説は提示しています。

著者：Karabo Tisane（Cardioprotection Group, Cape Heart Institute, Department of Medicine, Faculty of Health Sciences University of Cape Town Cape Town South Africa）、Carmelita Abrahams（Cardioprotection Group, Cape Heart Institute, Department of Medicine, Faculty of Health Sciences University of Cape Town Cape Town South Africa）、Sandrine Lecour（Cardioprotection Group, Cape Heart Institute, Department of Medicine, Faculty of Health Sciences University of Cape Town Cape Town South Africa）

※本記事は原著論文をもとに、日本語で要約・説明を加えた研究紹介です。 出典（原著論文）：Karabo Tisane, Carmelita Abrahams, Sandrine Lecour. Dietary melatonin and its benefits on cardiovascular disease. British Journal of Pharmacology 2026-09-25. DOI: 10.1111/bph.70673. 原著ライセンス：CC BY.