α‐ケトグルタル酸有機酸単位:g/100g

この栄養素について

食品に含まれる有機酸の一種(ケト酸)。 出典:日本食品標準成分表(八訂)(文部科学省)

消費者庁の表示:【食品安全委員会 評価書(グルタミン)】アミノ基転移反応によるα-アミノ基窒素が除去された後の残りの炭素骨格は、α-ケトグルタル酸に変換され、クエン酸回路において利用される。

α‐ケトグルタル酸を多く含む食品(可食部100gあたり・上位20)

順位食品含有量食品群目安量
1 (えんどう類) グリンピース 生Tr g/100g 野菜類 10粒(むき身)=10g
2 (えんどう類) グリンピース ゆで(推定)(Tr) g/100g 野菜類
3 (その他) はちみつ0 g/100g 砂糖及び甘味類 小さじ1=6.9g/大さじ1=21g/½カップ(100mL)=140g
4 ほうれんそう 葉 通年平均 生0 g/100g 野菜類 1束=200g(本書目安)
5 <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり)0 g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=6.1g/大さじ1=18.4g/½カップ(100mL)=120.3g
6 ほうれんそう 葉 夏採り 生(推定)(0) g/100g 野菜類 1束=200g(本書目安)
7 あまのり 味付けのり0 g/100g 藻類 1パック=約3g
8 <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる0 g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=6.1g/大さじ1=18.4g/½カップ(100mL)=120.3g
9 ほうれんそう 葉 冬採り 生(推定)(0) g/100g 野菜類 1束=200g(本書目安)
10 (えんどう類) グリンピース 冷凍 ゆで0 g/100g 野菜類
11 (えんどう類) グリンピース 冷凍0 g/100g 野菜類
12 <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 乳飲料 コーヒー0 g/100g 乳類 小さじ1=5.3g/大さじ1=15.8g/½カップ(100mL)=105.3g
13 ひとえぐさ つくだ煮0 g/100g 藻類 1人分=5g/大さじ1杯=約15g
14 <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ0 g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=6.1g/大さじ1=18.4g/½カップ(100mL)=121.9g
15 いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生0 g/100g 野菜類 1本=約8g/あえ物1人分=約50g
16 (こんぶ類) つくだ煮0 g/100g 藻類 1人分=約5g
17 (えんどう類) グリンピース 冷凍 油いため0 g/100g 野菜類

※可食部100gあたり。日本食品標準成分表(八訂)増補2023より(収録食品 17件から集計)。目安量は収載がある食品のみ表示。推定値は文部科学省が括弧付きで公表する公式推定値。数値は成分表の表記のまま:(値)=公式の計算値または推定値、Tr=微量(最小記載量の1/10以上5/10未満)、(Tr)=微量と推定(未測定)、0=最小記載量の1/10未満または検出されず、(0)=含まれていないと推定(未測定)。

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