ギ酸有機酸単位:g/100g

この栄養素について

体内で酸化されて二酸化炭素になる有機酸(葉酸依存の代謝経路) 出典:食品安全委員会

消費者庁の表示:【食品安全委員会 評価書】生体内でギ酸は代謝により酸化され二酸化炭素となる。ギ酸は、主として肝臓と赤血球において葉酸依存性の代謝経路を介して酸化される。

ギ酸を多く含む食品(可食部100gあたり・上位10)

順位食品含有量食品群目安量
1 (だいこん類) 漬物 みそ漬 0 g/100g 野菜類 1人分 約20g
2 しろうり 漬物 奈良漬 0 g/100g 野菜類 1切れ 約20g
3 ほうれんそう 葉 通年平均 生 0 g/100g 野菜類 見当 1株=20g/1束=200g
4 <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり) 0 g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=6.1g/大さじ1=18.4g/½カップ(100mL)=120.3g
5 だいず [納豆類] 塩納豆 0 g/100g 豆類
6 ほうれんそう 葉 夏採り 生(推定) 0 g/100g 野菜類
7 だいず [納豆類] 干し納豆 0 g/100g 豆類
8 <調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる 0 g/100g 調味料及び香辛料類 小さじ1=6.1g/大さじ1=18.4g/½カップ(100mL)=120.3g
9 ほうれんそう 葉 冬採り 生(推定) 0 g/100g 野菜類
10 <調味料類> (その他) キムチの素 0 g/100g 調味料及び香辛料類

※可食部100gあたり。日本食品標準成分表(八訂)増補2023より(収録食品 15件から集計)。目安量は収載がある食品のみ表示。推定値は文部科学省が括弧付きで公表する公式推定値。

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